O que é a andropausa masculina? É igual a menopausa?
A andropausa é um termo que descreve a redução da testosterona nos homens, que pode acontecer com o envelhecimento. O termo técnico seria “distúrbio androgênico do envelhecimento masculino”. Essa condição apresenta diferenças importantes em relação à menopausa feminina.
Na menopausa, a queda hormonal ocorre repentinamente, enquanto na andropausa a redução da testosterona é lenta e gradual. Vale destacar que apenas uma pequena proporção de homens, entre 7 e 15%, apresenta sintomas da andropausa, ao contrário da menopausa, que afeta uma quantidade maior de mulheres.
Qual é a idade que a andropausa acontece?
A andropausa pode se iniciar entre os 45 e 85 anos, sendo que a diminuição da testosterona acontece em média 1,3% ao ano após os 40 anos. Essa redução hormonal, entretanto, não garante que os homens sentirão os sintomas característicos.
Os sintomas estão mais associados a fatores como:
- Sedentarismo
- Obesidade
- Diabetes
- Síndrome metabólica
- Doença pulmonar obstrutiva crônica
- Insuficiência renal
- Tumores
Indivíduos com essas condições têm uma chance maior de apresentar sintomas da andropausa.
Como saber se estou na andropausa?
Para identificar se um homem está na andropausa, é necessário:
- Verificar a presença de sintomas relacionados.
- Realizar testes hormonais completos.
- Consultar um médico especializado, como um urologista ou andrologista.
Essas etapas ajudam a diagnosticar se ele realmente está passando por essa fase.
Qual exame detecta a andropausa no homem?
O exame ideal para diagnosticar a andropausa é a avaliação hormonal. Essa análise inclui:
- FSH e LH
- Testosterona total e livre
- Prolactina
- Estradiol
- SHBG
Se os níveis de testosterona estiverem abaixo de 300, junto com sintomas, pode-se considerar o hipogonadismo. Para entender o tipo de hipogonadismo (central ou periférico), é necessário analisar os níveis de FSH e LH. Além desses, exames de sangue e de imagem são normalmente realizados para uma avaliação completa.
Quais são os principais sintomas da andropausa?
Reconhecer os sintomas da andropausa é crucial. Aqui estão os principais indicadores que podem apontar para essa fase:
1. Cansaço e fadiga constantes
Um dos sintomas mais comuns, o cansaço intenso, pode ser ignorado, pois muitas vezes é associado a rotinas diárias. No entanto, essa fadiga sem explicação deve ser investigada, pois pode indicar andropausa.
2. Sonolência diária
A sonolência é um sintoma frequente. Homens que não costumavam tirar cochilos podem começar a sentir essa necessidade e ir para a cama mais cedo, o que impacta o vigor e a energia.
3. Perda do apetite sexual
A diminuição do desejo sexual, seja para relações ou masturbação, é um sinal importante. Essa perda pode estar acompanhada de dificuldades para a ereção, o que leva a frustração e pode afetar a autoestima e os relacionamentos.
4. Disfunção erétil
A dificuldade em manter uma ereção é outro sintoma significativo da andropausa. Muitas vezes, esse é o principal motivo que leva os homens a procurar ajuda médica, mas há uma tendência em atribuir isso apenas ao envelhecimento.
5. Perda de massa muscular
Com a queda da testosterona, a massa muscular tende a diminuir. Essa perda de força pode afetar atividades do dia a dia e aumentar o risco de osteoporose, tornando os homens mais propensos a quedas e fraturas.
6. Acúmulo de gordura
A alteração na composição corporal é um efeito comum. O aumento de gordura e a perda de massa muscular podem impactar a autoestima e a habilidade de realizar atividades físicas.
7. Alterações psicológicas
Mudanças no humor são comuns durante essa fase. É possível que os homens se tornem mais irritados e impacientes. Também podem surgir problemas como ansiedade e depressão.
8. Queda de cabelo
A redução dos níveis hormonais pode resultar na diminuição dos pelos corporais, incluindo cabelo e barba. A calvície pode se tornar mais evidente, afetando a imagem pessoal.
9. Perda da memória
Dificuldades de concentração e de memorização são comuns, e muitas vezes são notadas por familiares. Esse sintoma pode interferir na vida social e profissional do homem.
10. Diminuição da energia
Um sentimento geral de desânimo e falta de energia para realizar atividades cotidianas pode estar relacionado à andropausa. Esse sintoma pode ser confundido com sintomas de depressão, dificultando ainda mais a identificação.
Qual é o tratamento para a andropausa?
O tratamento para a andropausa envolve mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercícios físicos regulares e, em alguns casos, a reposição hormonal de testosterona. As opções de reposição incluem:
- Testosterona em gel
- Injeções
- Pellets
Cada tipo possui características diferentes e deve ser discutido com um médico antes de iniciar o tratamento.
Conclusão
Identificar os sintomas da andropausa é fundamental para lidar com essa fase da vida. Esses sintomas podem impactar diretamente na qualidade de vida, e um diagnóstico e tratamento adequados são essenciais para garantir bem-estar.
Perguntas frequentes
Como é o calor da andropausa?
As ondas de calor podem se manifestar como vermelhidão no rosto e tronco, acompanhadas de suor intenso, mas são menos comuns do que as da menopausa.
Quanto tempo dura a andropausa nos homens?
Esse período pode se iniciar entre os 40 e 85 anos de idade, variando de pessoa para pessoa.