Lançamento de Planner Foca em Organização e Saúde Mental
Um estudo da Universidade de Connecticut, nos Estados Unidos, revela que a desordem no dia a dia pode prejudicar a saúde mental. A pesquisa, divulgada recentemente, aponta que a bagunça e o caos afetam a concentração e intensificam sentimentos de angústia e ansiedade. Segundo os pesquisadores, essa desorganização, tanto em ambientes físicos quanto nas tarefas diárias, alerta o cérebro para assuntos pendentes, aumentando o estresse.
Diante desse cenário, a Editora Garden apresenta o Ser Planner 2026, uma ferramenta que visa unir organização e cuidados emocionais. Edisiane Sousa, diretora da editora, ressalta que o planejamento deve ser visto como um recurso para o bem-estar mental, e não apenas como um meio de produtividade. “O Ser Planner foi criado com a ideia de que organizar a rotina pode ajudar a reduzir a ansiedade. Estruturar o dia com consciência oferece previsibilidade e tranquilidade ao cérebro”, explica.
O Ser Planner 2026 promove um equilíbrio emocional no cotidiano do usuário, combinando planejamento com exercícios de reflexão, escrita terapêutica e autoconhecimento. Além de oferecer visões anuais, mensais e semanais, o planner inclui ferramentas de psicoeducação, como autoavaliações, rastreadores de hábitos, arteterapia, checklists de bem-estar e perguntas que estimulam a consciência emocional.
Edisiane também destaca que o ato de planejar muitas vezes é mais emocional do que produtivo. “Planejar não significa apenas estabelecer metas; é criar um sentido para a rotina. Ao registrar sentimentos e definir ações que estão alinhadas aos nossos valores, conseguimos uma rotina que realmente importa”, comenta.
Em meio a um mundo acelerado e conectado, a prática de se organizar é vista como uma forma de autocuidado. “Abrir um planner, respirar e anotar o que é essencial se transforma em um ritual de atenção. É uma maneira de cuidar do tempo e das emoções”, enfatiza a diretora.
O Ser Planner 2026 é feito de papel pólen e possui uma capa dura, com uma paleta de cores neutras que reforçam sua proposta acolhedora. Este lançamento faz parte da Coleção Embelezar a Vida, com o objetivo de tornar o planejamento um momento agradável na rotina.
A Editora Garden busca integrar design, conteúdo e propósito emocional. “Cada detalhe foi pensado para acolher o usuário, promovendo uma experiência que vai além da organização. O Ser Planner quer ajudar a viver com mais intenção e leveza”, conclui Edisiane.
Com essa proposta, o lançamento pretende reposicionar o planejamento pessoal como uma prática de saúde emocional, incentivando as pessoas a verem a organização do ano como uma oportunidade de autocuidado e equilíbrio. Para mais informações sobre o Ser Planner 2026, é possível visitar o site da Editora Garden.