TIMÓTEO – Campanha Janeiro Branco Promove Cuidados com a Saúde Mental
O mês de janeiro é um momento propício para refletir sobre a saúde mental e buscar um recomeço nas rotinas diárias. Em 2026, a campanha Janeiro Branco adota o tema “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”, ressaltando a importância de desacelerar, repensar hábitos e cultivar relações saudáveis consigo mesmo e com as outras pessoas.
A Prefeitura de Timóteo, através da Secretaria de Saúde e Qualidade de Vida, está promovendo diversas atividades para alertar a comunidade sobre a importância do tema. Estão sendo realizadas palestras nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) da cidade. No dia 19 de janeiro, às 8h30, a UBS do Cachoeira do Vale fará uma abordagem sobre a saúde mental. No dia seguinte, 20 de janeiro, às 9h, a UBS do Olaria também realizará uma palestra dedicada ao mês de janeiro. Por fim, no dia 30 de janeiro, às 13h, a UBS do Recanto Verde incentivará reflexões sobre como cuidar melhor da mente.
Além dessas atividades, o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), localizado na avenida Jovino Augusto da Silva, nº 348, no bairro Bromélias, promoverá ações voltadas ao cuidado emocional ao longo do mês. Isso incluirá rodas de conversa, terapias e espaços de escuta. O telefone para contato do CAPS é (31) 3847-4840.
As demais Unidades Básicas de Saúde também participarão da campanha, oferecendo orientações e acolhimento à população, enfatizando que a saúde mental faz parte do cuidado integral à saúde.
Seminário
Como parte das atividades programadas, a Secretaria de Saúde organizará o Seminário Janeiro Branco 2026 no dia 23 de janeiro, das 14h às 17h, no auditório da Prefeitura, no Paço Municipal. Este evento será um espaço de diálogo, onde profissionais de saúde, gestores e a comunidade se reunirão para discutir e sensibilizar sobre a importância da saúde mental, inspirados pelo tema “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”.
Iniciada em 2014, a campanha Janeiro Branco se tornou a maior mobilização nacional voltada para a saúde mental, promovendo diálogos e ações de cuidado em todo o país. Para este ano, a mensagem é clara: é preciso reduzir a pressa e prestar mais atenção ao autocuidado. Em um momento em que muitos enfrentam sobrecarga, cobranças e esgotamento emocional, a campanha convida todos a transformarem urgências em momentos de pausa, pressão em escuta e tarefas cotidianas em gestos de humanidade.