Casa de Cuidados do Ceará promove atividades durante o Janeiro Branco
Em apoio à campanha Janeiro Branco, a Casa de Cuidados do Ceará (CCC) está realizando diversas atividades que abordam a saúde mental e o autocuidado. Os profissionais da instituição estão conduzir grupos terapêuticos voltados para pacientes e seus cuidadores, com o propósito de refletir sobre as emoções e o bem-estar.
Um dos grupos ativados é o “Volta por Cima”, que se concentra em pacientes em reabilitação por tuberculose. Recentemente, foi realizada uma roda de conversa mediada pela psicóloga Sarah Gomes, cujo tema foi “Feridas emocionais e caminhos de cura”. O objetivo da atividade foi ajudar os participantes a reconhecer suas dores emocionais e identificar recursos que podem contribuir para o cuidado e a recuperação. Gomes destacou que essas discussões são importantes para fortalecer o sentimento de esperança e preencher as lacunas no tratamento e na saúde mental dos participantes.
Durante a atividade, os pacientes tiveram a oportunidade de compartilhar seus sentimentos e experiências. Wellington Santos, de 29 anos, expressou sua gratidão, dizendo que o encontro foi uma forma de liberar emoções reprimidas. “Eu chorei e me senti aliviado. Muitas lembranças vieram à tona”, contou ele. Julyane Sousa, de 25 anos, teve uma experiência semelhante. “Cada encontro é melhor do que o outro. É um momento especial onde consigo liberar mágoas e pensamentos negativos”, afirmou. Segundo ela, essas atividades a ajudam a planejar seus sonhos de maneira mais saudável.
As manhãs de segunda-feira são reservadas para o grupo “Volta por Cima”, enquanto as terças-feiras são destinadas ao grupo “Bem Cuidado”, voltado para os cuidadores dos pacientes. Nesse grupo, profissionais de Psicologia e Terapia Ocupacional trabalham com técnicas que visam controlar o estresse e promover o autocuidado, sempre ouvindo e acolhendo as necessidades dos cuidadores.
Durante uma das sessões do grupo “Conexão”, também realizado às terças-feiras, os participantes se envolveram em atividades lúdicas para refletir sobre a saúde mental. Uma dinâmica chamada “Mapa da Empatia” foi criada para que os cuidadores pensassem sobre como aplicar a empatia em suas interações com pacientes. A psicóloga enfatizou a importância de considerar as preferências dos pacientes durante o cuidado.
Outro destaque nas atividades foi uma dinâmica que abordou mitos e verdades sobre saúde mental. Durante essa sessão, os participantes discutiram questões como a distinção entre ansiedade e transtorno de ansiedade. A cuidadora Vladna Rafael, de 39 anos, comentou sobre a experiência: “Achei muito interessante. Aprendi bastante e foi um bom momento de aprendizado”.
As atividades em celebração ao Janeiro Branco continuarão ao longo do mês. Na próxima semana, o grupo “Bem Cuidado” desenvolverá a atividade “Balão dos Sentimentos”, enquanto o grupo “Conexão” planeja uma oficina para criar panfletos em que os pacientes compartilharão suas opiniões sobre a campanha. Outros grupos, como “Pôr do Sol” e “Letras e Sentimentos”, também irão trabalhar o tema utilizando jogos e letras de músicas.
Essas atividades são uma maneira de promover um espaço seguro para a expressividade emocional e a troca de experiências, fundamentais para a melhoria da saúde mental de todos os envolvidos.