Um check-up é uma avaliação médica periódica que consiste na realização de exames e procedimentos para monitorar o estado de saúde geral de uma pessoa
O início do ano é um momento comum para reavaliações e metas. Muitas pessoas aproveitam essa época para pensar em novos projetos, e cuidar da saúde deve ser uma prioridade. No entanto, a realidade é que muitos brasileiros não têm acesso à saúde de qualidade nem realizam preventivos regulares.
Dados recentes mostram que cerca de 70% da população não faz check-ups de forma periódica. Isso muitas vezes leva à procura de atendimento médico apenas quando problemas já estão evidentes, aumentando o risco de complicações.
O cardiologista e CEO do Instituto do Coração de Fortaleza, Dr. Augusto Vilela, destaca a importância do check-up. Segundo ele, esse procedimento não se resume a uma lista aleatória de exames, mas envolve uma avaliação médica detalhada, levando em conta a idade, sexo, histórico familiar e estilo de vida da pessoa. O principal objetivo é prevenir doenças e diagnosticar precocemente condições sérias, como infarto, AVC, câncer e problemas renais.
Dr. Vilela explica que doenças metabólicas, como problemas de colesterol e glicose, muitas vezes não apresentam sintomas no início. Assim, a detecção precoce é fundamental, porque os sinais aparecem quando a enfermidade já está avançada.
Ele recomenda que as pessoas comecem a fazer exames a partir dos 18 anos. Inicialmente, o foco deve ser em aferições anuais da pressão arterial, medidas do índice de massa corporal (IMC) e exames de glicose e colesterol. A partir dos 40 anos, a frequência e a natureza dos exames devem ser ajustadas, já que esse é um período onde doenças começam a surgir com mais frequência.
Para as mulheres, essa fase pode coincidir com a menopausa, o que aumenta o risco cardiovascular. Exames como mamografia e densitometria óssea tornam-se essenciais. Para os homens, é necessário realizar avaliações da saúde da próstata a partir dos 40 anos.
Dr. Vilela ressalta a importância de não subestimar a necessidade de check-ups anuais. Ele afirma que o excesso é menos preocupante do que lidar com as consequências de doenças que poderiam ser evitadas. O acompanhamento ideal deve ser adaptado às necessidades individuais de cada paciente.
Infelizmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) não oferece um serviço consistente de check-up, o que leva muitas pessoas a dependerem de planos de saúde para ter acesso a esses exames de forma mais rápida.
Pessoas com condições crônicas, como hipertensão, diabetes ou obesidade, devem ser acompanhadas com frequência, normalmente a cada três ou seis meses, até que suas condições estejam sob controle. Além disso, qualquer pessoa que deseja iniciar atividades físicas de intensidade moderada a alta pode se beneficiar de uma avaliação cardiovascular prévia.
Dr. Vilela alerta que a falta de tempo para cuidar da saúde pode levar a penosas consequências. Muitas vezes, as doenças não apresentam sintomas, levando a uma cultura de procurar o médico apenas em casos de problemas evidentes. A conscientização é crucial: o acesso à informação pode mudar a forma como as pessoas lidam com sua saúde.
Benefícios de manter seus exames em dia:
- Diagnóstico precoce
- Prevenção de doenças
- Mais qualidade de vida
- Cuidado contínuo
Quando e com que frequência realizar?
A recomendação é realizar um check-up anualmente, mas isso pode variar dependendo da idade e do histórico familiar:
- Abaixo dos 30 anos: exames básicos e acompanhamento geral.
- Entre 30 e 50 anos: incluir exames cardiovasculares, hormonais e colesterol.
- A partir dos 50 anos: maior foco em exames preventivos de câncer, função renal e densidade óssea.
Principais exames do check-up anual:
A lista de exames pode variar, mas os mais comuns incluem:
- Hemograma completo
- Colesterol e triglicerídeos
- Glicemia e função hepática
- Exames de urina e fezes
- Eletrocardiograma
- Aferição de Pressão Arterial
- Dermatoscopia (para câncer de pele)
- Sorologias (HIV, Hepatites e Sífilis)
Saúde da Mulher:
Exames importantes incluem o Papanicolau, que deve ser iniciado aos 25 anos, e a mamografia, que é recomendada anualmente a partir dos 40 anos.
Saúde do Homem:
Recomenda-se o autoexame testicular a partir dos 15 anos e a avaliação da próstata a partir dos 50 anos.
As mulheres devem também realizar exames de hormônio durante a menopausa e os homens devem atentar para a saúde da próstata.
Aos 60 anos ou mais:
Nessa idade, o foco deve ser a manutenção da qualidade de vida, prevenção de quedas e monitoramento das funções cognitivas e sensoriais.
Realizar esses exames é essencial para a saúde e bem-estar geral, além de permitir um diagnóstico e tratamento precoce de condições que podem ser graves.