Médica destaca a importância de exames de rotina no início do ano para a prevenção de doenças
Janeiro é tempo de recomeços e planejamento, e a saúde deve ser uma prioridade nessa lista. Os exames de rotina, que muitas vezes são adiados, são essenciais para a prevenção e identificação de doenças silenciosas que podem se agravar com o tempo.
A médica Julie Muraro, que trabalha no Hospital Evangélico de Sorocaba e no Centro Médico Integrado da mesma instituição, explica por que é crucial incluir um check-up na agenda anual.
Dicas para manter a saúde em dia:
1 – Check-up é prevenção, não resposta à doença
Não é preciso esperar por sintomas para visitar o médico. Um check-up de rotina envolve uma série de avaliações e exames preventivos que ajudam a monitorar a saúde e a identificar problemas potenciais antes que se tornem graves. Esse acompanhamento permite que estratégias de correção e tratamento sejam adotadas desde o início, promovendo o bem-estar a longo prazo.
2 – A regularidade ajuda a evitar surpresas
É recomendado que pessoas saudáveis realizem exames médicos pelo menos uma vez por ano. Isso pode variar de acordo com a idade, histórico pessoal e fatores de risco. Para adultos jovens que não apresentam queixas, um acompanhamento anual é geralmente suficiente, desde que realizado uma avaliação individualizada.
3 – Exames básicos revelam muito sobre o organismo
O estilo de vida atual, que inclui sedentarismo e uma alimentação rica em produtos ultraprocessados, exige atenção. Muitas pessoas são sedentárias e consomem uma dieta baseada em fast food, o que pode levar a altos índices de obesidade, mesmo entre jovens. Exames como glicemia de jejum, lipidograma (que mede colesterol e triglicerídeos), hemograma completo, além de avaliar a função renal e hepática, são essenciais. Para mulheres, é importante realizar o papanicolau e mamografia a partir dos 40 anos; para homens, o exame de PSA a partir dos 50 anos, sempre conforme indicação médica.
4 – Um simples exame de sangue pode antecipar diagnósticos
Os testes laboratoriais de rotina são fundamentais para identificar condições como diabetes e colesterol elevado, além de oferecer informações sobre anemia e problemas renais e hepáticos que podem não apresentar sintomas. Diagnosticar essas condições precocemente permite iniciar o tratamento antes que complicações surjam.
5 – Diagnóstico precoce traz mais qualidade de vida
Entre as doenças frequentemente descobertas durante check-ups estão diabetes mellitus, anemias, infecções e alterações na tireoide, entre outras. Essas alterações muitas vezes são silenciosas, mas podem ser tratadas eficazmente antes de evoluírem para doenças crônicas.
Realizar exames regulares é uma maneira de cuidar da saúde e garantir um futuro melhor e mais saudável. Portanto, inclua os check-ups na sua lista de prioridades neste início de ano.