Médica explica a importância dos exames de rotina no início do ano
Janeiro é um mês associado a novos começos e à organização das metas para o ano. Nesse contexto, cuidar da saúde deve ser uma prioridade. Os exames de rotina, frequentemente deixados de lado, são essenciais na prevenção de doenças silenciosas e ajudam a identificar problemas antes que se tornem mais sérios.
A Dr.ª Julie Muraro, clínica geral do Hospital Evangélico de Sorocaba e do Centro Médico Integrado (CMI) da instituição, explica por que fazer um check-up deve ser parte do planejamento anual de saúde.
Dicas para manter a saúde em dia
1. Check-up é prevenção, não resposta à doença
Muitas pessoas acreditam que só devem procurar o médico quando sentem sintomas. No entanto, a Dra. Julie destaca que o check-up é um conjunto de avaliações médicas e exames preventivos que ajudam a monitorar a saúde geral e a identificar doenças em estágio inicial. Dessa forma, é possível implementar estratégias de correção e tratamento antes que problemas sérios apareçam.
2. A regularidade ajuda a evitar surpresas
A recomendação é que pessoas saudáveis façam avaliações médicas, pelo menos, uma vez por ano. Para adultos jovens sem queixas, esse acompanhamento anual costuma ser suficiente, desde que a situação de saúde de cada um seja avaliada individualmente. Em casos específicos, a frequência dos exames pode variar de acordo com idade, histórico de saúde e fatores de risco.
3. Exames básicos revelam muito sobre o organismo
Devido ao estilo de vida atual, que muitas vezes inclui sedentarismo e alimentação rica em produtos ultraprocessados, é importante ficar atento à saúde. Estudos mostram que muitos adultos, inclusive jovens, enfrentam problemas como obesidade e sedentarismo, mesmo sem apresentar sintomas. Exames como glicemia de jejum e lipidograma, que avaliam colesterol e triglicerídeos, são cruciais para identificar alterações metabólicas. Um hemograma completo, avaliações da função renal e hepática, exames da tireoide e aferição da pressão arterial também fazem parte do check-up. Para mulheres, é importante realizar papanicolau e mamografia a partir dos 40 anos, enquanto homens devem fazer exame de PSA a partir dos 50, sempre seguindo as orientações médicas.
4. Exames de sangue podem antecipar diagnósticos
Os testes laboratoriais de rotina desempenham um papel fundamental na detecção precoce de doenças. Exames de sangue são capazes de identificar problemas como diabetes, colesterol alto, anemia e distúrbios no funcionamento do fígado e dos rins antes que os sintomas apareçam. Detectar essas condições mais cedo proporciona a oportunidade de iniciar o tratamento rapidamente e evitar complicações.
5. Diagnóstico precoce resulta em mais qualidade de vida
Entre as condições frequentemente diagnosticadas em check-ups, estão diabetes mellitus, anemias, infecções, problemas relacionados ao colesterol, alterações da tireoide e distúrbios renais e hepáticos. Essas alterações podem ser silenciosas, mas, se tratadas precocemente, podem impedir que evoluam para doenças crônicas.
Realizar exames de rotina é um passo importante para garantir a saúde a longo prazo. O início do ano é uma ótima oportunidade para colocar essa prática em dia e cuidar de si mesmo.