Uma passadinha em lojas de cosméticos e logo você se depara com uma variedade de cremes que prometem combater a celulite. As promessas são tentadoras e rápidas. Mas será que eles realmente funcionam? Vamos conferir o que os especialistas têm a dizer.
Cremes corporais para celulite funcionam?
Os cremes anticelulite comumente contêm ingredientes como cafeína, coenzima Q10 e centella asiática. Eles são feitos para aumentar a circulação na pele e estimular a produção de colágeno. Mas, segundo dermatologistas, não há comprovação de que esses produtos realmente façam o que prometem.
Conforme explica um médico, o que se sabe, através de estudos científicos, é que a hidratação dos produtos é a única função comprovada. Cremes que prometem combater a flacidez ou a celulite não têm garantias de que seus ingredientes penetrem na pele e ofereçam um efeito real.
Porém, isso não quer dizer que os cremes são inúteis. Eles podem sim trazer alguns benefícios para a pele, principalmente se usados junto com massagens que ajudam a aumentar a circulação e a drenagem. Assim, a eficácia do tratamento pode ser melhorada.
Como amenizar a celulite?
A celulite é uma preocupação para muitas pessoas, mas existem diversos métodos que podem ajudar a deixá-la menos visível. Aqui estão algumas dicas que podem ser efetivas:
Alimentação saudável
Ter uma alimentação balanceada é essencial para manter a saúde da pele. Assim, para ajudar a reduzir a celulite, é legal evitar alimentos muito processados, além de reduzir o sal e o açúcar. Busque consumir mais frutas, vegetais, fibras e proteínas magras no dia a dia.
Atividade física
Fazer exercícios regularmente é uma das melhores formas de lidar com a celulite. Quando você se mantém ativo, seu corpo se livra de toxinas e gorduras com mais facilidade, deixando a pele mais lisinha. Vale a pena investir em atividades variadas, que vão desde caminhadas e corridas a exercícios como ponte invertida e elevação de perna.
Hidratação
Beber bastante água ao longo do dia é fundamental para a hidratação da pele. Isso também ajuda a diminuir o inchaço acumulado nas áreas afetadas pela celulite. Além disso, a hidratação externa é importante: loções ou óleos hidratantes são ótimos aliados para garantir que a pele mantenha a elasticidade.
Drenagem linfática
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que melhora a circulação e pode ajudar a reduzir o inchaço. Esse tratamento pode ajudar a minimizar a aparência da celulite, mas é importante que seja feito por um profissional qualificado.
Além dos cremes para celulite: Demais tratamentos estéticos
Para quem busca uma solução mais eficaz, a celulite pode ser tratada com procedimentos clínicos que são minimamente invasivos. Conheça alguns dos principais tratamentos disponíveis:
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Lipocavitação: Esse tratamento usa ondas ultrassônicas para quebrar células de gordura nas camadas mais profundas da pele. A técnica pode ajudar a reduzir a gordura acumulada e melhorar o aspecto da celulite.
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Heccus: Esse procedimento combina ultrassom, correntes elétricas e estímulos mecânicos. O objetivo é reduzir a celulite e melhorar a firmeza da pele em áreas específicas.
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Eletrolipólise: Aqui, o tratamento utiliza correntes elétricas de baixa frequência para estimular a quebra das células de gordura e melhorar a circulação sanguínea.
Conclusão
Embora os cremes para celulite possam oferecer benefícios limitados, incorporar hábitos saudáveis como uma boa alimentação, a prática de exercícios e a manutenção da hidratação, pode ser uma maneira muito eficaz de melhorar a aparência da pele. Além disso, tratamentos estéticos podem ser opções válidas para quem busca resultados mais significativos. Avaliar as várias possibilidades e adaptar o que funciona melhor para você é sempre o ideal.