A Secretaria de Economia do Distrito Federal está promovendo uma ação especial focada na saúde mental e no bem-estar de seus servidores até o dia 31 de janeiro. Essa iniciativa faz parte da campanha Janeiro Branco e é coordenada pela Secretaria Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali). O objetivo é oferecer atividades que ajudem a melhorar o equilíbrio emocional e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
As atividades presenciais acontecerão na Academia Buriti e incluirão aulas de respiração funcional, yoga, dança circular e dança charme. Essas práticas visam integrar o condicionamento físico ao cuidado psicológico, promovendo o autocuidado como forma de prevenção ao adoecimento emocional. Os interessados em participar devem se inscrever previamente pelo WhatsApp da academia.
Além das atividades presenciais, a Secretaria de Economia também irá divulgar vídeos educativos e outros materiais informativos em suas redes sociais. Esses conteúdos abordarão a importância de estabelecer rotinas equilibradas e da busca por ajuda profissional quando necessário. A ideia é alcançar o maior número de servidores em todas as regiões administrativas.
O secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio Júnior, destacou a relevância do cuidado com a saúde mental, afirmando que um ambiente de trabalho saudável depende do reconhecimento e do apoio às necessidades emocionais dos funcionários. Ele enfatizou que cuidar da saúde mental é fundamental para o bem-estar individual e para a melhoria das relações no trabalho.
Os servidores devem ficar atentos aos canais oficiais da Secretaria de Economia para atualizações sobre os horários e locais das atividades. É importante ressaltar que as vagas são limitadas, garantindo assim um melhor aproveitamento das aulas. O Janeiro Branco marca o início de uma série de ações de valorização que continuarão ao longo de 2026.
A programação inclui:
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Aulão de respiração funcional: Aprenda técnicas para relaxar a mente, dia 8 de janeiro, às 17h, com o professor Aldo Júnior. Inscrições pelo WhatsApp da Academia Buriti.
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Aulão de dança circular: Conecte corpo e mente em movimentos rítmicos, dia 9 de janeiro, às 13h10, com a professora Sevília Ximenes.
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Aulão de cardio: Revitalize corpo e mente, dia 16 de janeiro, às 12h10, com a professora Sueli Moraes.
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Aulão de Paz e equilíbrio com equipamento Bosu: Aula focada no desenvolvimento do equilíbrio, dia 22 de janeiro, às 12h10, com o professor Renato Pinheiro.
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Aulão de yoga: Esvazie sua mente, dia 23 de janeiro, às 13h10, com o professor Mestre Dada.
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Aulão de dança charme: Melhore a coordenação motora, dia 30 de janeiro, às 12h10, com a professora Sueli Moraes.
Essa iniciativa busca criar um ambiente de trabalho mais saudável e dinâmico, contribuindo para a valorização do servidor público no Distrito Federal.