No programa “Mais Saúde”, transmitido no último domingo (16) pela TV Assembleia, o psicólogo Mauro Brandão abordou a saúde mental masculina, um tema que tem recebido cada vez mais atenção. Durante a entrevista, conduzida pelo jornalista Ismael Gama, Brandão destacou como o preconceito e a pressão social afetam a busca de ajuda por parte dos homens.
Ele explicou que muitos homens evitam procurar médicos, especialmente na área de saúde mental, por medo de serem vistos como vulneráveis. Segundo ele, há um estigma que associa a busca por apoio emocional à fraqueza, o que leva a um grande número de homens a esconderem suas dificuldades. Essa postura pode resultar em sérias consequências, como um aumento no risco de suicídio e problemas com o uso de substâncias.
Brandão enfatizou a importância de cuidar da saúde mental, sugerindo que é fundamental romper com tabus, expressar emoções e buscar ajuda quando necessário. Ele recomendou ainda a prática de exercícios físicos e a manutenção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e um bom sono, como estratégias para melhorar a saúde mental.
Além da entrevista com o psicólogo, o programa também apresentou reportagens sobre mudanças nas diretrizes de primeiros socorros e técnicas de reanimação cardiopulmonar em casos de engasgo. Outro destaque foi o quadro “Vacina Sim”, que informou sobre os locais de aplicação da vacina contra a gripe em São Luís.
O programa pode ser assistido na íntegra, oferecendo informações valiosas sobre saúde e bem-estar.