A Importância da Saúde Mental no Trabalho
A saúde mental nos ambientes de trabalho tem se tornado uma questão cada vez mais relevante. Thalita Jesus, influenciadora e executiva conhecida como @oichefinha nas redes sociais, enfatiza que essa não é apenas uma tendência passageira, mas uma preocupação séria que as empresas e colaboradores devem enfrentar.
Em uma entrevista ao videocast “Zona Segura”, Thalita destacou a importância de se conversar abertamente sobre problemas como burnout, estresse e ambientes tóxicos, que sempre estiveram presentes, mas hoje têm mais espaço para serem discutidos. “O principal ponto de mudança que eu enxergo é falar sobre isso”, afirmou.
Thalita também observou que diversas companhias começaram a oferecer suporte psicológico online, demonstrando que se preocupam com a saúde mental de seus funcionários. Ela afirmou que quando um colaborador sai de um emprego devido ao estresse, a companhia também acaba perdendo, pois não é apenas uma questão de produtividade, mas de bem-estar.
Ela enfatizou que é fundamental reconhecer sinais de que o ambiente de trabalho está prejudicando as pessoas. Se alguém perceber que está trabalhando em um lugar que não oferece suporte ou proteção, é recomendado buscar novas oportunidades. “Começa a colocar seu currículo na internet, procura um lugar que te acolha. A mudança deve partir da gente”, orientou.
Liderança e Ambiente de Trabalho
Outro ponto importante levantado por Thalita foi a influência da liderança no clima organizacional. Muitas vezes, comportamentos negativos vêm de líderes mal preparados, que podem afetar toda a equipe. “Às vezes, não são os valores da empresa, mas um líder que age de forma que afasta as pessoas”, ressaltou.
Ela também defendeu a criação de mecanismos seguros para que os colaboradores possam dar feedback sobre a gestão, sem medo de retaliações. Thalita compartilhou um exemplo de uma situação em que a equipe denunciou um comportamento inadequado de um gestor, e o resultado foi a demissão desse líder. “Então, funciona realmente”, afirmou.
Aprendendo com o Fracasso
Thalita abordou também o conceito de “currículo de fracasso”, explicando que não se deve focar apenas nas vitórias na carreira. Ela relatou suas próprias experiências de frustrações, como não ter sido aprovada em programas de trainee. Esses momentos, segundo ela, foram oportunidades de aprendizado que a impulsionaram a persistir. “Se eu me deixasse definir apenas por esses fracassos, eu ia travar. A gente erra e isso não nos define”, concluiu.
A saúde mental é um aspecto fundamental no ambiente profissional, e a capacidade de dialogar sobre esses temas, assim como o reconhecimento de lideranças problemáticas, são passos importantes para a construção de um ambiente de trabalho saudável.