O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá mexicano, é uma planta medicinal bastante conhecida na medicina tradicional no país e faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (SUS). Originário da América Central, o mastruz é valorizado por suas propriedades terapêuticas e é recomendado para diversos tratamentos naturais. Além disso, o seu sabor intenso é utilizado em várias receitas, como caldos, sopas e conservas.
Benefícios do Mastruz
Conheça seis benefícios do mastruz e como utilizá-lo:
1. Cicatrização Acelerada
Quando aplicado diretamente na pele, o mastruz pode ajudar na cicatrização de feridas, cortes e queimaduras. Ele tem propriedades que estimulam a renovação celular e auxiliam na formação de novo tecido, reduzindo o risco de infecções na área machucada. Além disso, o uso da planta pode aliviar a dor, proporcionando maior conforto durante a recuperação.
2. Propriedades Antioxidantes
O mastruz é rico em compostos antioxidantes que ajudam a neutralizar radicais livres, prevenindo doenças crônicas como problemas cardíacos e diabetes. Essa ação antioxidante também contribui para a redução da inflamação no corpo.
3. Ação Antifúngica
Outra propriedade importante do mastruz é sua ação antifúngica. A pesquisa mostra que ele pode combater o crescimento de fungos, sendo efetivo no tratamento de micoses. O uso pode ser feito através de aplicação tópica das folhas ou extrato, ou ainda em infusões para fortalecer o sistema imunológico.
4. Melhora da Digestão
O consumo de mastruz pode auxiliar a digestão e aliviar sintomas como azia e inchaço após as refeições. A planta estimula a produção de sucos gástricos, facilitando a quebra dos alimentos. O chá de mastruz, especialmente após refeições pesadas, pode ajudar o organismo a processar os alimentos, proporcionando bem-estar.
5. Propriedades Antimicrobianas
O mastruz demonstra eficácia no combate a diversos microrganismos patogênicos, ajudando na prevenção de infecções e contribuindo para a saúde em geral. Ele pode ser útil no combate a bactérias como a Escherichia coli, que podem causar problemas digestivos.
6. Bom Funcionamento do Organismo
Essa planta é uma fonte rica em vitaminas essenciais, como a vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos e da pele, e a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Também contém vitaminas do complexo B, que são fundamentais para o metabolismo energético e o funcionamento do sistema nervoso.
Formas de Uso do Mastruz
Além do tradicional chá, existem várias maneiras criativas de incluir o mastruz na alimentação e em tratamentos:
- Suco Detox: Faça um suco verde com folhas de mastruz junto a outros vegetais e frutas.
- Compressas: Aplique folhas maceradas sobre feridas ou inflamações na pele.
- Óleo ou Extrato: Utilize em massagens para aliviar dor em áreas inflamadas.
- Temperos: Adicione folhas picadas em saladas, sopas e molhos para um sabor diferente.
Cuidados ao Usar o Mastruz
Apesar dos benefícios, é importante consumir o mastruz com cautela. Ele não é recomendado para gestantes, pois pode causar contrações uterinas, nem para lactantes devido à falta de estudos sobre sua segurança. O consumo excessivo pode levar a irritações gastrointestinais e, em altas doses, a toxicidade. Pessoas com alergias devem evitar o uso, especialmente de forma tópica. O uso prolongado sem orientação pode sobrecarregar o fígado e os rins. Por isso, é essencial utilizar o mastruz com moderação e consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.